Sassenhora!!
Há quantos milênios eu não postava aqui?!
Claro, é OBVIO que eu desisti do Blog E da Dieta momentaneamente. Mas cá estou eu, novamente. De namorado novo, inclusive. Mas olha a novidade: Esse namorado não é nadica de nada gordo. Pelo contrário... Tem o corpo sarado, se cuida, pratica esportes...E eu?! Tava relaxo puro. No auge do meu peso, reparei que ele estava começando a reparar demais no que eu como. E via a desaprovação estampada no rosto dele. Ao questioná-lo, ele me explicou com todo carinho que, como médico (tem esse detalhe também) estava preocupado com a minha saúde. Claroq ue de início me revoltei e oscilei muito entre pedir a ajuda dele e me revoltar contra ela. Com VÁRIAS roupas incríveis encostadas no meu armário (que não passam nem da coxa) e passando longe da academia, eu resolvi que dessa vez vai ser diferente. Não sai anunciando aos quatro cantos que começaria dieta, pois mesmo sem fazer já sou cobrada DEMAIS pelos meus pais e amigos. Ontem fomos a um rodizio de pizza e eu comi o que tive vontade. Não avacalhei, mas obviamente não comi como alguém que está de dieta. mas decidi que agora vai ser assim. Sou uma pessoa que tem MUITA dificuldade com privações e proibições. Então, dietas restritivas como a Dukan, por exemplo, além de me fazerem passar extremamente mal, não funcionam comigo. Me deixam de péssimo humor, e revoltada. Então, caso eu esteja com muita vontade de comer alguma coisa, eu vou comer um pouco e pronto. Compenso na academia. E eventualmente, em algum fim de semana que tenha uma festa como a de ontem, não vou ficar passando vontade. Hoje acordei mais cedo e abri mão de dormir algumas horinhas a mais para ir pra academia. Resultado? Meu dia começou super animado, e a sensação de depressão que eu tinha todas as manhãs simplesmente se foi. O trabalho rendeu mais, e minha força de vontade tá lá em cima. Comi direitinho, de 3 em 3 horas e de maneira saudável. Mais tarde vou postar o que eu estou mudando aos poucos, mas esse blog vai ser muito importante pra mim nessa fase. Algo que está sendo extremamente motivador pra mim é o aplicativo Dieta e Saúde. Ele funciona como uma Dieta dos pontos, além de trazer dicas pra motivar e te lembrar de comer de 3 em 3 horas!! Mais tarde escrevo um post sobre ele!
Bjs bjs!
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